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fitness

 

 

   
 
15/04/2007

This simple sequence of movements will help you stretch your legs, hamstrings, buttocks, lower back, and chest muscles.

Questa sequenza dei movimenti semplici vi aiutara` a distendere i muscoli delle gambe, delle coscie posteriore, i glutei, la zona lombare, ed il petto.

   
 
SIMPLE STRETCHING SEQUENCE/SEQUENZA DI STRETCHING SEMPLICE
 
 

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